清貧おやじ
世の中、金のかかる事ばかり...
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月間一万歩継続中
月間歩数一万歩に挑戦!

継続中です。

6月歩数


7月歩数

6月、7月も、ぎりぎりクリアー出来ました。

ふっーっ。

やってみて分かった事は、

ウォーキングは、

冬より夏の方がキツイと言う事!

もう、毎日、

汗だくです。

おかげで、エアコンに当たり過ぎて、

夏風邪をひいちゃいましたよ。

8月は、お盆もあるし、
いよいよダメになるかもしれません。

ここまできたら年内は継続したいなー。




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テーマ:ウォーキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

忙しー。
忙しー!

書きたい事は沢山あるのに、
なかなかブログまで手が回りません。

未だに、せっせと歩いてますよー。
5月もクリア出来ました。

5月歩数

6月は雨が多いので、
いよいよダメかもしれません。
カッパ着て長靴はいて、
歩かなきゃ無理かなー。




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4月も一日一万歩達成
4月も月間平均一日一万歩超えを達成する事ができました。
無理だと思っていたので、結構ウレシイです。

結果をみると一日平均1,0660歩。
ぎりぎりのクリアーでした。

4月歩数

ぎりぎりでもクリアーはクリアー。
これで連続三ヶ月の達成です。
我ながらたいしたもんだなー。
自画自賛です。

5月はゴールデンウィークがあってゴロゴロしていたから、
今度こそ達成するのは難しいかもしれませんが、
せいぜい頑張って歩いてみます。




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3月も月間平均一日一万歩超え達成
3月もなんとか

月間1日1万歩超えを達成する事ができました。

これもひとえに私の頑張りのおかげです。

歩数2403


本当に、ご苦労様でした。

ガソリンを燃やすより
脂肪を燃やしましょう!

いつまで続く事やら...







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月間平均一日一万歩超え
いつの間にか、もう3月。

仕事が一段落するかと思ったら、
輪をかけて忙しくなり...
この有様です。

このままでは

ブログの存続が

危ぶまれますので、


とりあえず更新です。

さて、初めての快挙です。

仕事の忙しさと比例するのかどうか分かりませんが、
2月は、歩数計の歩数が一ヶ月平均で

一日、一万歩を超えました!

歩数2402

やったー。

ねらっていた訳ではないので、
めっちゃウレシイです!

ゴルフをした歩数も入っていますが、
それにしてもよく歩いたもんだと思います。
そう思うと正月太りが、なんとなく改善されたような気がします。

仕事が忙しいのは大変だけど、
この調子で今月も一日、一万歩を超えを目指して
せっせと歩きたいと思います。







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歩数計の電池交換

今日は何歩、歩いたかなと思い歩数計を見ると、電池が切れていた。マズイ!歩数計が無いと生活に張りがない。
どうせボタン電池だろうと思い、近くのコンビニに買いに行くと、見た目まったく同じな2種類が置いてあった。Panasonicの「CR2032」と「CR2025」だ。正式にはコイン型リチウム電池というらしい。値段も同じだった。どっちだろう?困った!その場で調べようとしたが電池の蓋がネジで止めてありドライバーがなければ開けることが出来ない。仕方がないので家まで戻りドライバーで蓋を開け、電池が「CR2032」であることを確認して、再びコンビニへ。あーめんどくさい。
ボタン電池  歩数計カタログ
 そもそも何故2種類有るのだろう。調べると「2032」というのはφ20.0mm×厚み3.2mmを示しているという事が解った。番号の違いは厚みの違いだったのだ。0.7mmぐらい何とかならなかったものか?規格を統一してくれよ!紛らわしくてしょうがない!
早速、電池交換する。セットアップ方法をすっかり忘れてしまったので、取扱説明書を再読する。順々にセットアップしていくと、消費カロリーを算出する為に「体重」入力の項目があった。そういえば歩数計を使い始めて体重が2㎏減ったのだった。良い機会だ。こんな事がないと再設定なんてなかなか行わない。覚えておいて時々セットする事にしよう。

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歩数計

歩数計を紹介します!

ご多分にもれず小生も今流行のメタボでありまして、歩数計を愛用してウォーキングしております。
愛用品はオムロンのWalkingStyleという歩数計です。 使い始めてまだ半年の駆け出しです。
歩数計2   歩数計
 この歩数計の良いところは、歩数や自動計算された脂肪燃焼量等のデータを、付属の管理ソフトに転送して健康管理出来るという点です。 読み込んだデータは自動的にグラフ化してくれるので、月末になると目標達成のために数値を取り戻そうとツイツイ余分に歩いてしまう事。良い事だ!
貧乏暇無し。ガソリン燃やすより、脂肪を燃やせ!
どうでもいいけど、いつから「万歩計」の事を「歩数計」と言うようになったの...。

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